体重管理HLTH 150 -健身和营养
(冰岛)
专注于策略更健康的生活方式;生理、社会、心理方面的体重管理包括健康行为的理解。主题包括营养行为的解释和基本面,生活方式行为的影响体重管理和理解的物理和社会环境的影响健康的生活方式。学会评估和评价各种减肥计划和评论信息来自于媒体。学生将完成评估,生活方式评估和发展行为改变程序解决体重管理的方方面面,包括对自我的影响,家庭和社会。评估级别(s):英格兰101年/英格兰101,读120。每周三个小时。以前他150。
3学期小时
课程效果:
课程完成后,学生将能够:
- 分析体重管理的生物心理社会方面,包括健康行为的理解和评价它们对健康的影响。
- 识别和分析各种主题的影响体重管理和健康一起学习辨别科学有效的结果从社交媒体驱动的信息。
- 描述环境、社会和政府政策影响个人的行为,以及它如何与体重管理和健康。
- 解释个人和社会健康后果的不健康的饮食行为,包括饮食失调、肥胖、身体形象和识别个体的特点更容易受到这些条件中的任何一个。
- 评估和分析目前的理论和概念的行为改变与营养、身体活动和压力管理。
- 分析和评估个人的饮食和运动行为和当前的压力管理技巧,使用当前的行为改变理论和设计一个计划来提高个人健康和健康。
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