ph值160 -组健身

介绍健身集团使用各种练习和健身器材开发集团健身锻炼,如间隔,体重,稳定球,油管,踢拳击改善全身健康。讲座对健康、营养和与健身相关的话题。评估级别(s):AELW 940/ELAI 990/英格兰002年,AELR 930/ELAR 980/读099。一个小时演讲,每周两个小时的实验室。174年以前PE。

2学期小时

课程效果:
课程完成后,学生将能够:

评估团体健身项目安全、创造力和有效性提高健康水平。
完成训练时采取必要的防范措施来避免受伤。
定义相关的概念和术语来健身。
证明知识的基本营养素和营养的作用在发展中健康的生活方式。
展示知识的生理原则参与心血管和肌肉力量和耐力训练。
确定自己的目标心率。
通过健康评估评估个人健康水平。
显示电流增强知识,事实有关健康的信息。

视图类的时间表

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