ph值155 -自卫
介绍基本的自卫技巧。课程包括勘探的逃避和回避策略,进攻和防守的姿势,防守技术,模拟攻击。课程还将研究男性暴力预防、管理愤怒,在对抗情况下和沟通原则。最后,健身原则,如力量、灵活性、和心血管健康,将会解决,尤其是对个人健康的影响对一个人的能力来执行自卫能力的类。评估级别(s):AELW 940/ELAI 990/英格兰002年,读120。每周两个小时。172年以前PE。
2学期小时
课程效果:
课程完成后,学生将能够:
- 描述的广泛发生暴力和种族,年龄,或社会经济地位并不限制这类暴力。
- 确定当地的组织在预防暴力和危机管理。
- 确定共同的神话和误解有关强奸和针对妇女的暴力行为和解释这样的神话可能干扰预防暴力。
- 区分自信,自信和进取精神。
- 检查日常行为和解释这种行为如何影响人身安全。
- 识别个人优点和物理限制有关安全和自卫。
- 识别个人武器和展示使用这些武器的防御技能。
- 上脆弱的定位攻击者和建议防御技能攻击这些位置。
- 演示和执行防御技能抵抗侵略的男性国防项目。
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