ph值149 -瑜伽

本课程包括运动、姿势和呼吸技巧,缓解紧张,增加肌肉的灵活性,促进身体健康。瑜伽的重要方面,如浓度、身体意识,身心一体化将讨论。深度放松练习结束时,每个类。评估级别(s):AELW 940/ELAI 990/英格兰002年,AELR 920/ELAR 970/读095。每周两个小时。以前PE165。

1学期课时

课程效果:
课程完成后,学生将能够:

显示电流增强知识,事实信息关于个人瑜伽姿势的练习瑜伽,能够设计一个特定于他或她的需要。
展示30个瑜伽姿势和知识的物理和心理上的好处。
定义瑜伽相关的概念和术语。
确定拉贾的八个四肢瑜伽。
演示的冥想和精神/身体技术知识。
设计和完成一个瑜伽练习,同时采取必要的预防措施,以防止受伤。

视图类的时间表

回到顶部|

添加到最喜欢的(打开一个新窗口)