ph值128 -水运动

刺激运动提供最佳健康。耐水发展肌肉,增加耐力,和图的改进。水浮力帮助放松、耐力、灵活性、和图的改进。压力和紧张释放通过创造性的练习在浅水区。评估级别(s):AELW 940/ELAI 990/英格兰002年,AELR 920/ELAR 970/读095。每周两个小时。135年以前PE。

1学期课时

课程效果:
课程完成后,学生将能够:

描述组件的卫生健康。
执行水锻炼整个身体通过适当的形式。
确定的几大主要肌肉群和水练习肌肉工作。
演示正确的检查心率和确定目标心率
描述水上运动项目的主要组件。

视图类的时间表

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