DANC 110 -拉伸和对齐

(右)

本课程是专为舞蹈演员,演员,运动员,和普通的人将伸展和对齐的原则和技术。强调技术,导致更大的肌肉长度、张力释放,增加和改善身体姿势。这门课不能采取任何舞蹈技巧的课程。不限制本课程可以重复的次数。每周两小时实验室。110年以前DN。

1学期课时

课程效果:
课程完成后,学生将能够:

执行各种伸展运动,以促进提高灵活性的几大主要肌肉群。
演示正确的身体姿势改善姿势、运动、和灵活性。
识别名称和函数的几大主要肌肉群。
设计一个拉伸方案满足他/她的个人需求和措施的进展。

视图类的时间表

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